女人体内湿气重怎么办？_健康经验_快速问医生

概述

最近总感觉四肢很沉重，也不想吃东西，没什么食欲。然后身边有学医的就帮我拔了下火罐，然后我那拔过的皮肤变得特别紫，他说我湿气很重。然后我找了老中医，他告诉了我一些办法，感觉挺好的，现在与大家分享下。

步骤/方法：

1 第一个，拔火罐疗法。借热力排去罐子中的空气产生负压，使吸着于皮肤，造成郁血现象。这个办法对驱寒除湿，是个很好的办法，能达到治疗疾病的效果。

2 第二个，要注意避环境的湿气，不要直接睡地板，饮潮湿下雨天减少外出；饮食要清淡适量，少吃甜食油炸品，生冷食物、冰品或凉性蔬果。

3 第三个，要运动。体内湿气重的大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的病症。

注意事项

拔火罐时要注意方法，不是学医的，或者没给人拔过火罐的不要去试。

女人体内湿气重怎么办？