白内障饮食应注意

概述

我的亲戚前些时间去医院，检查发现自己患有白内障，但是医生向他提了一些建议，我也结合了一些经验告诉了他一些建议，下面我来分享一下

步骤/方法：

1 首先我让他多喝茶因为茶叶中的鞣酸有抗氧化的作用，每天喝几杯就好了，接着多吃西红柿因为富含维生素C，能减弱光线和氧对晶状体的损害

2 接着就是要他多吃瘦肉、牡蛎和青鱼，因为这些食物含锌量很高，患白内障的人的晶状体中的锌量会减少，吃这些能补充回来，还可以多吃点虾，蘑菇，和谷类，这些能补充硒，减低白内障的发病率

3 还要提I性不能吃炸鸡这类油炸食品以及一些有人造脂肪黄油的食物。因为这些食物会加速氧化反应，让人容易患白内障，还有含乳糖的奶制品也不要让他吃，容易染让眼睛晶体的蛋白质易发生变性，导致晶状体透明度降低，容易诱发或加重白内障。

注意事项

患者不但要注意饮食，还要注意定时进行检查，积极配合医生的治疗