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2013-07-29 15:04:19我记得有好几次月经来的时候,小腹痛的不停在床上打滚,而且脑袋晕晕的,全身无力,想上厕所又上不出来的感觉,伴着呕吐的情况,把吃的全部吐出来了痛的也吃不下其他东西,当时真的有一种死的感觉。
1 痛经是正常现象,但是如果一旦有呕吐的现象就要引起高度重视,赶紧去医院检查身体,不然的话有可能因为体寒的因素让身体出现更严重的妇科疾病。
2 平时要注意饮食习惯,不要喝酒、少喝咖啡。这些东西含有咖啡因,喝了之后就会全身神经紧绷,容易紧张,很有可能促成月经期间的不适,而且咖啡含有的油脂也灰刺激小肠。
3 月经的时候不要让身体受凉,要保持身体温暖来加速速血液循环,不要让肌肉紧绷,要多喝点热水,不要喝凉水。也可在腹部放置热敷袋或热水袋,或则采用按摩的方法让小腹温暖。
月经的时候要注意的很多,而且这些事项一旦忽略很可能让身体越来越差,所以要小心
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