脑血栓吃什么食物比较好_健康经验_快速问医生

概述

知道得了脑血栓就要得到及时的治疗，虽然医生给与了治疗，但是自己平时也要注意保养，在饮食上等各方面多加注意会有很大的改善，比如吃的东西要比较容易消化、要注意补充维生素等。

步骤/方法：

1 少吃脂肪含量高的食物。不管是菜还是炒菜用的配料都要注意，最好炒菜的时候用植物油，炒菜的时候也不要放肉。还要限制胆固醇的摄入，每个周可以吃三个蛋黄，这不是说每周吃三个蛋黄就行，吃的食物中胆固醇的含量相当于三个蛋黄。其实我建议吃含胆固醇的东西，最好就是吃蛋黄，因为蛋黄中的胆固醇是比较好的一种。

2 减少热量的摄入。这个热量是说每天吃的食物的总热量，其实这个只要少吃脂肪高的东西，热量就能控制住，可以多吃蔬菜水果，生食最好，如果嫌太单调，可以拌个沙拉吃。

3 多吃通血管的食物。脑血栓是因为脑动脉被堵住了，所以要多吃通血管的食物，像是木耳芹菜都是比较好的。木耳可以拌菜吃也可以在炒菜时夹在里面，芹菜根和红枣一块煮水喝可以减低胆固醇。还有就是，吃完饭后和一点点醋可以软化血管。

注意事项

食物治疗只是对脑血双气一个辅助作用，帮助血管软化、减少血液中的固体物质，但是起不到根治的作用。而且脑血栓是一个慢性病，只能慢慢养。

脑血栓吃什么食物比较好