腿上都是小疙瘩怎么办

概述

热死了！夏天不能穿短裤、短裙？怕朋友们笑话我！本人也是鸡皮肤！曾经试过很过的方法！用醋、盐洗澡。效果不好！在牛奶里面泡上一两个小时！效果也不好！还用了一下偏方！结果引起了毛囊炎！还花了不少钱治疗！最近找对我有效的方法！跟大家分享一下！

步骤/方法：

1 鸡皮肤是毛囊角化与角质有关的！一般我们会买一些去角质的化妆品！可是效果不好!还容易引起毛囊炎！毛囊过度角化是由于维A酸所缺乏导致的,可以选择A酸软膏，刺激性大！建议慎重使用！

2 我们洗澡时要用一些润肤保湿的沐浴露。洗完澡还要涂滋润保湿乳！一定要保持皮肤滋润！

3 也可以生活注意，少吃动物脂肪和蛋白；多吃蔬菜水果（每天坚持饭后20分钟吃水果可以明显改善症状，因为果酸可以促进消化吸收）；多喝水、多运动促进血液循环等。

注意事项

不要用去角质的化妆品！更不能反复揉搓！容易引起毛囊炎！