月经期间不能吃的那些东西

概述

月经期间是女人相对比较脆弱的时期，尤其是饮食上药特别注意。如果吃了不该吃的东西，就会很容易导致痛经的。所以，下面就和大家介绍一些女性月经期间该注意不能吃的那些食物。

步骤/方法：

1 首先，巧克力、咖啡是最好怒要吃。因为它们会我们的神经有刺激作用，对女性月经期间的身体是很不好的。

2 禁止喝浓茶，因为在女性月经期间身体的很多营养物质都会流失。而喝浓茶会更加阻碍身体对新的营养物质的吸收。

3 最好不要喝汽水、可乐。因为多喝汽水、可乐会降低胃酸的消化功能，从而影响人的食欲。这样对女性身体是很不好的。

4 还有就是，有嗜烟、嗜酒的女性朋友，月经期间最好不要去碰。不然会影响正常的月经时间和月经量，影响身体健康。

注意事项

所以，月经期间要多注意饮食对身体的影响，不然可能会导致痛经、月经失调的。这样对身体是很不好的。