哪些原因能导致脂肪肝_健康经验_快速问医生

概述

从根本上讲，脂肪肝是和生活水平高且不科学、营养过剩及生活方式不良息息相关的。那么脂肪肝究竟是怎么引起的呢?

步骤/方法：

1 酒精是造成肝脏脂肪的最重要的原因之一。不论是否由酒精引起的脂肪肝，病人都应禁酒。过多喝酒是害自己，劝别人多喝酒是害别人。

2 缺乏运动是不良生活方式中最重要的方面，是造成脂肪代谢紊乱的主要原因，是加重营养过剩的罪魁祸首。

3 肥胖经常和脂肪肝同时存在，两者都是由于营养过剩、运动不足造成的。减肥是防治脂肪肝的有效方法。减肥的有效方法就是少吃多动

4 对脂肪肝来说，有氧运动，如中速步行、慢跑、游泳、广播体操、羽毛球、足球、篮球等比较适宜。每次需要持续20分钟以上，每周3—5 次才有效。

注意事项

以上就是得脂肪肝的重要原因，没有得的亲们以后要注意

哪些原因能导致脂肪肝