常吃油条对身体有害吗

概述

我很喜欢吃油条，几乎每天早上的早饭都要有油条，有时候跟朋友喝下午茶的时候也忍不住想吃点，朋友就说我不要常吃油条这样油炸的东西，影响身体健康，现在我们来讲讲油条吃的过多对身体所造成的一些危害。

步骤/方法：

1 油炸的油条偶尔吃吃可以，但是不宜多吃，因为在做油条的时候有加入了不少数量的明矾，人们多吃油条就会使得明矾的主要成分硫酸钾铝过多的积蓄在人体的各个器官里，如果数量过多达到了一定程度的时候，人体就会中毒。

2 现在很多小店或者是街头卖早点的因为想节约成本使用的是地沟油来制作油条，这在新闻报导也不是一次两次了，使用的油如此不卫生，这就导致了致癌物和有害物质的含量的增加。还有即使是商家使用好的食用油油炸的油条，他们也有很多也是将油反复高温加热再使用，节约成本，这也是致癌物个有害物质含量增加的关键。

3 油条是油炸并且高温制作而成的，油炸的过程中，吸收了大量的油导致油脂的含量达到严重超标的程度，营养素被严重破坏不说，还不容易消化，严重的会引起消化不良，腹泻，食欲不振等等。

注意事项

油条我们一定要少吃或者是不吃，以免增加身体致癌风险。