香蕉的营养功效！_健康经验_快速问医生

概述

我平时很喜欢吃香蕉，特别是我家宝宝特别爱吃，我之前只知道香蕉可以治疗便秘，很不错，当我看到这篇文章时，才知道原来香蕉有这么多的功效，写下来让大家看看，我想平时不爱吃香蕉的你看到这篇文章后也想要吃了吧！

步骤/方法：

1 治疗皮肤瘙痒症。香蕉皮中含有蕉皮素，可以抑制真菌和细菌的滋生。用香蕉皮直接擦抹瘙痒处，连续数日可以得到很好的缓解。

2 香蕉浑身都是宝，香蕉柄可以降低胆固醇。方法是直接把香蕉的柄用开水冲泡饮用，可以起到降低胆固醇的作用奥。

3 如果是肺热引起的咳嗽，特别是小孩子，用一两个香蕉加冰糖熬煮约十分钟，直接吃，可以缓解咳嗽的症状。

4 每日空腹吃一两个香蕉，对患痔疮的朋友有很好的帮助，可以减少痔疮出血，缓解便秘症状。

5 另外还要告诉妹妹，香蕉还有美容的功效：用香蕉少许加上点纯牛奶捣成糊状，直接敷脸，可以淡化色斑，使皮肤光滑。

注意事项

需要注意的是：香蕉性寒，脾胃虚弱的人尽量少食用；月经期间女性朋友不要吃香蕉，以免引起痛经。

香蕉的营养功效！