造成人失眠的原因是什么

概述

同事老王今年快到了退休的年纪了，因为年长与我们，所以大家都亲切的称呼他是王叔叔。王叔叔人很随和，就是一点让他很为难--原来王叔叔因为多年的失眠，快被折磨的不成样子了，那么王叔叔是因为什么患上失眠的呢？下面我们就听一听医生介绍的造成人患失眠的原因。

步骤/方法：

1 首先一个影响王叔叔失眠的原因就是他的心理因素，因为面临着将要退休的年纪，可能会有这样或者那样的想法，一时间都不能及时的疏导，全部积压的内心，造成了心事重重的局面，最终导致王叔叔患上失眠，久治不愈。

2 有些人患失眠，也许会和自己的身体小疾病有关，一些患有一些躯体疾病的人，往往会因为疼痛或者是其他的一些感觉造成失眠，这种情况下，一般建议直接到医院进行治疗，不要拖延。

3 还有一些人是因为生活作息时间以及一些生活习惯不好，而导致的失眠，还是王叔叔来说，他因为每天心里压力大，经常会抽烟到深夜，外加上偶尔会酗酒的情形，最终导致他的失眠症越来越严重。

注意事项

失眠的患者，要在睡之前少喝茶以及刺激性的饮料，以免造成大脑兴奋而导致失眠。