得了感冒不能吃什么？

概述

感冒的人是要忌口的，如果本来你是因为身体热气才感冒的你，再不忌口还吃一些比较热气的食物，那你就是在火上浇油啦！得了感冒其实是有很多食物是不宜吃的。那么得了感冒不能吃什么呢？下面为大家分享得了感冒不能吃什么的经验。

步骤/方法：

1 我们都知道鸡蛋营养丰富，早餐我们都喜欢吃鸡蛋，有些人不喜欢吃蛋黄，有的则不喜欢吃蛋白，但是感冒的人最好不要吃鸡蛋。鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在感冒发烧期间多吃鸡蛋，这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧感冒发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦。

2 蜂蜜有清痰润肺的功效，很多人感冒发烧的时候都会咳嗽有痰，所以以为喝点蜂蜜水可以祛痰止咳，其实不然，感冒发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症。

3 如果在感冒期间不忌口依然觉得想吃什么就吃什么的话，那么你的感冒就难治好啦！特别是在夏天，天气热大家都喜欢喝冷饮，感冒的人看见别人喝也不忌口跟着喝，那就麻烦了，如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的感冒发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命。

注意事项

得了感冒的人就要暂时忌口，等到感冒好利索了再吃也不迟，如果早上习惯了吃鸡蛋当早餐，感冒了可以早上喝些小米粥配些清单的小菜，这样营养又健康。