治疗打嗝的小方法_健康经验_快速问医生

概述

不知道是不是因为我的消化有问题，经常吃饱饭之后就开始打嗝，也因此去过医院，医生说这不是病，不需要治疗，只要别吃太饱吃太撑就可以了。但是有时候开会或工作时打起嗝来真的是尴尬的要命啊，为此我专门学习了几个治疗打嗝的小方法，大家一起分享一下吧。

步骤/方法：

1 首先挺起胸膛，深深地吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次就可以有效缓解打嗝。可以试一试，这个对我来说特别管用。

2 另外一个方法可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在嘴巴和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

3 最后是压舌头的方法，要用干净的勺子把舌头使劲压住，一定要坚持一下哈。几分钟以后，打嗝一般会停止。

注意事项

经常打嗝的人，尽量吃饭不要吃太饱或吃太撑。而且注意饭后不要立即喝水，这些都会容易造成打嗝的。

治疗打嗝的小方法