吃完饭之后那些事不宜做？_健康经验_快速问医生

概述

在吃完饭的时候有些事情是不可以做的，但是朋友们往往都不注意这些，我们应该注意起来，这样就会对身体好。

步骤/方法：

1 吃晚饭的时候千万不要立刻就喝汽水，以为在吃晚饭的时候，胃里的胃液正在消化食物，当喝进汽水的时候汽水就会把胃液冲淡，就会影响消化，还会使肚子涨起来。

2 尤其在天气炎热的时候吃完饭千万不要立即洗澡，洗澡时皮肤毛细血管会扩张充血，就会导致消化不良。

3 还有一类人在吃完饭之后喜欢出水果，其实这是错误的，水果和蔬菜在胃里混合，会发生作用，干扰甲状腺功能，会导致甲状腺肿。

注意事项

人们常说饭后百步走活到九十九，所以大家在吃完饭的时候一定要走走，但不要剧烈运动。

吃完饭之后那些事不宜做？