日常生活工作中如何预防干眼症

gaotiantian118 分享 A-100%A+

2013-07-27 10:50:01
概述

我老公因为长期面对电脑工作,加班时一天十多个小时是在电脑前度过的。久而久之眼睛就受到了一定的伤害,经常开始无意识的眨眼睛,而且眼睛特别干涩,医生说是干眼症,虽然并不难治疗,但治愈后预防是关键。所以一定要注意。

步骤/方法:

1 平时生活中要养成良好的生活习惯,按时作息休息,尽量不熬夜,要保证睡眠充足,使眼睛得到充分的休息。

2 要注意用眼卫生,每天早晚洗脸时可以用清水顺便把眼屎洗出来。眼睛进入脏东西时,不要用手揉,这样会损害眼角膜的,可以用自来水冲洗下去。

3 经常用电脑的,可以在屏幕上按一个有色保护膜,能缓解电脑屏对眼睛的伤害。而且计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米,不能靠的很近噢。

注意事项

眼睛如果干的难受可以适当用点滴眼液,但不要长时间过量使用,那样也会对眼睛有一定的伤害的。。

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