怎么样预防小孩打鼾?

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2013-07-27 7:39:48
概述

不是只有大人睡觉才会打鼾，小孩子睡觉也可能会出现打鼾的情况，小孩睡觉打鼾说明是睡眠出现了问题，应该引起爸妈的注意。那么该如何预防小孩打鼾呢？在平时多注意一些就可以有效地防止了。

步骤/方法：

1 有的时候小孩打鼾是因为呼吸不顺畅，可以试试给熟睡的孩子换一个姿势睡觉，以确保孩子呼吸是顺畅的。

2 平时要让孩子适当的运动，多带孩子出去散心，多晒太阳增强体质，也可以有效预防小孩打鼾。

3 小孩平时的饮食要合理，要让孩子养成不挑食的好习惯。小孩如果过于肥胖，要减肥，太胖就容易出现打鼾的情况。

注意事项

只要平时注意一些就可以有效的预防小孩打鼾。

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