怀孕前，男性应注意哪些事项？

概述

能够孕育一个健康的宝宝，不但是妈妈的责任，爸爸的责任也非常重大。爸爸孕前也要做好孕检等事项。那么，怀孕前，男性应注意哪些事项呢？我的经验给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 孕前，男性朋友首先要做的就是戒烟戒酒，香烟中有尼古丁成分，而酒精中含有乙醇，这两样都对精子有很强的杀伤力，使精子的质量减弱，如果这时受孕，胚胎就会发育不良，使妈妈造成流产，或生出来的孩子畸形，智力偏低等。所以，为了孩子的健康，孕爸爸在孕前6个月的时候就应该戒烟戒酒。

2 男性应适当的锻炼身体，增强身体机能免疫力，防止生病，生病会影响精子质量或数量，使女方难以受孕。避免疲劳和压抑的心情，能使女方更易受孕。养成良好的生活习惯，避免熬夜与久坐，不但能提升精子质量，还能为生一个健康的宝宝打下了良好的基础。

3 不要再电脑旁边久坐，电脑有辐射，会使男性精子数量减少，影响受孕，也不要穿过紧的牛仔裤，会使睾丸的温度增加，从而影响精子数量，难以使女方受孕。尽量穿宽松点的衣服，搞好私处卫生，减少炎症发生，能更利于受孕。

注意事项

夏天到了，尽量少接触杀虫剂之类的化学药品，所含的有害物质可令胚胎发育异常，不利于优生优育。