如何自检乳房是否得病_健康经验_快速问医生

概述

乳房是女性最脆弱的部位，现如今乳腺癌的高发病率严重威胁着女性的生命与健康，在这里我教大家如何进行乳房自检，可以更好地防治乳房疾病。我有就一套可以自检乳房的经验，分享给大家。

步骤/方法：

1 首先是观察自己的乳房，可以脱掉上衣站在镜子前，观察自己乳房的外形是否有变化；然后，将双臂举过头顶，转动身体，察看乳房的形态是否有变化。

2 其次是摸乳房，去感觉。可以用手指指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩检查，用手去抓、按压乳房，手指不能脱离皮肤，用力要均匀，不能力度太大，否则会伤害乳房。

3 最后是按压乳房，可以在检查完整个乳房后，用手指轻轻地提起乳头并挤压一下，仔细查看有无分泌物，再检查腋窝上、下有没有增大的结。

注意事项

要根据自己的胸形选择类型恰当的文胸，一定要选面料透气的棉质文胸，做到定期更换。

如何自检乳房是否得病