哪些水果可以养肾？_健康经验_快速问医生

概述

水果口感好，又有丰富的营养，很多人平时都喜欢吃些水果，那么，既然都要吃，那么为什么不吃些可以养肾的水果呢？肾对于我们来说那可是非常重要的哦。下面，我跟大家推荐一些有助于养肾的水果。

步骤/方法：

1 第一种是葡萄。葡萄里面含有多种矿物质和维生素，以及人体所需要的氨基酸，多吃葡萄可以补气养血、养肾的作用。葡萄对肾炎患者的康复还具有一定的辅助效果。

2 第二种是黑加仑。黑加仑含有非常丰富的维生素C以及多种矿物质，具有降低血脂、养肾和提高免疫力等作用。除此之外，黑加仑里面还含有一种物质，可以改善血管通透性、延迟衰老。

3 第三种是黑枣。黑枣含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，尤其是含有大量的维生素C，具有补血健脾胃、养肾的作用。

注意事项

葡萄属于凉性水果，畏寒的要注意，不要一次吃太多。

哪些水果可以养肾？