女人月经的时候不应该吃的食物_健康经验_快速问医生

概述

女性生活中由于工作的忙碌和生活的不仔细往往忽略了月经期应该注意的问题，那么在月经期有什么食物不可以吃又是因为什么呢？

步骤/方法：

1 第一点，女性月经期的时候禁忌酸辣的食物，应该吃清淡一点的食物，和多吃一点蔬菜，因为在月经期女人的身体相关的消化功能会减弱很多。

2 第二点，禁止偏食，要保证荤素搭配，多吃鱼类和动物肝脏，因为女性月经期的时候会流很多血，身体会损失很多铁元素，所以应该相应的补充。

3 第三点禁止吃良性的水果蔬菜和冷饮，要多喝一点热的牛奶，热水等，保证提暖和，可以避免痛经等让人难受的问题。

注意事项

姨妈月月来要在这段时间精心呵护自己的身体~

女人月经的时候不应该吃的食物