青光眼怎么预防？_健康经验_快速问医生

概述

以前小的时候就经常听到青光眼，可是却不是很理解怎样才算青光眼，直到今天上网查了一下才明白了青光眼的含义，以及一些预防和治疗的手段，为了使人们远离青光眼，我列举了一些预防的举措。

步骤/方法：

1 要保持轻松愉快的心情，不能焦躁，不要什么事都发脾气生气，若长期这样，就很容易患上青光眼。

2 要注意用眼卫生，不要用自己的脏手去揉眼角，可用眼药水，要注意眼睛的适当休息，不能在光线太强或太暗的环境里长时间用眼。

3 饮食要清谈，生活要有规律，不要过度劳累，要适度的锻炼，劳逸结合。

注意事项

要戒烟，吸烟有害健康，要戒酒，喝多了伤身。

青光眼怎么预防？