怎样清洁人体的器官？

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2013-07-26 21:31:50
概述

身体的疾病通常是由于我们不正当的清洁而导致的，多清洁人体的器官可以减少疾病，也可以试我们的身体更加强壮。

步骤/方法：

1 肠道的清理方法，肠道的清理方法很简单，多吃苹果，香蕉等食物，多喝蜂蜜水可以防止便秘，可以保持肠道的畅通。

2 多做体育运动可以很好的帮助清理肝脏，可以适当的做运动，每天大概20分钟左右即可。

3 少吃咸的东西包括腌制食品是清洁肾脏的最好方法，同时每天可以多喝点水，每天定时来一杯鲜橙汁也可以清洁肾脏。

注意事项

忌烟忌酒，少吃辛辣的食物，保持充足的睡眠，多做运动，增强体质。

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