得了糖尿病吃些什么好_健康经验_快速问医生

概述

得了糖尿病之后有些东西是不能吃了，可以提高血糖，但是有些东西对我们得了糖尿病的人也是有些好处的，跟大家分享一下得了糖尿病吃些什么好

步骤/方法：

1 可可以吃一些谷类，比如小米，玉米，燕麦，黑米等，这些都可以对糖尿病起到缓解的作用，对得了糖尿病的人很有帮助。

2 可以吃一些板栗，白瓜子，杏仁，开心果等坚果类的食物，这些食物不会使血糖升高，糖尿病人可以多吃一些

3 一些蔬菜得了糖尿病的人也可以放心地吃，不会使血糖升高，比如白萝卜，黄豆芽，，胡萝卜，芹菜，冬瓜，山药，茄子等

注意事项

绝对不要吃甜食，比如甘蔗等，平时也可以喝一些绿茶，红茶等，也可以缓解糖尿病的症状

得了糖尿病吃些什么好