女性在宫寒吃什么调理呢？

概述

很多女性也许在自己的外表的打扮上很在行，可是一但身体素质差了，气色也就好不起来，永远影响外表的美丽，很多女性都容易染上宫内寒的小毛病，但是你知道宫寒该如何调理吗？宫寒的饮食调理都有哪些呢？

步骤/方法：

1 拔罐治疗：拔罐治疗就是用腰部腹部然后正对着人体的背部，然后一直到人体的尾椎骨边上，才能将人体内的毒素排出来，在治疗宫寒这块不但里面见效且没有一点副作用。

2 用小太阳取暖器烤腰腹：有些女性身体比较虚弱，更容易导致宫寒严重，当宫寒比较严重时，可以用取暖器，但必须是低档的小太阳打开放在肚子面前来来回回多烤几次，这样有效帮助体内赶走虚寒。

3 避免吃生冷、辛辣的食物：如果身体有宫寒的症状，就绝对不能够吃一些生冷和辛辣的食物，饮食上一定要注意，不然只会让病情变得越来越严重，多吃一些补虚的食物。

注意事项

晚上睡觉时一定要盖好腹部，即使是在炎热的夏天，因为半夜里还是会有些凉，别忘了搭一块毛巾被盖住肚子。