女性得了月经不调怎么办？

概述

我最近半年里，月经都不太正常，心情很不好，烦容易躁对工作的态度也不是很好，这半年的业绩一直都在下滑，这样我很伤心，我觉得跟我的月经不调有很大的关系，容易影响到我的心情，那么得了月经不调应平时应该注意什么呢？

步骤/方法：

1 首先呢，可以使用中药调理，中药调理，一般效果比西药好，但是西药见效快一点，可以找老中医，给开方子，平时不要过度劳累，工作压力也不要太大，这样有助于康复。

2 还可以到医院去做检查，确定是什么原因引起的月经不调，对阵下药，听从医生的安排进行治疗，这样也容易好的快，平时要规律生活，不要熬夜。

3 还有就是饮食上要注意，不要吃过于刺激，辛辣的食物，而且，要做到营养均衡，不要挑食哦，可以多喝白开水有助于消化。

注意事项

女人就像花朵，要用心呵护，平时应该多注意调理身子，这样，就不容易得病了哦。