怀孕初期没食欲怎么办_健康经验_快速问医生

概述

刚怀孕一个多月，妊娠反应很严重，看到恶心的，闻到太香的，吃到太油腻的都会想吐，一点食欲都没有，怀孕初期没食欲怎么办呢？

步骤/方法：

1 可以给没有食欲的孕妇准备一些外观诱人的食物，同时还要是清淡爽口又有营养，如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、苹果等色彩鲜艳，营养丰富，来诱发人的食欲。

2 在食物的选择上可以选择一些容易消化、好吸收，同时还能减轻呕吐的食物，如面包、饼干等，能减轻恶心、呕吐症状。

3 也可以在吃东西的时候放点轻音乐，餐桌上放一些花，来缓解孕妇孕吐的烦躁，促进孕妇的食欲，保证胚胎的正常发育。

注意事项

一定要想尽办法让自己吃下东西，不要影响宝宝的健康。

怀孕初期没食欲怎么办