注意：刮痧真的能瘦腿！_健康经验_快速问医生

概述

我的身材属于腰细腿粗，经常买不到合适的裤子，看到有姐们说刮痧可以瘦腿，就尝试了下效果还真是挺明显，给大家推荐下。

步骤/方法：

1 首先我在洗澡后，在腿上涂抹橄榄油，屈臣氏就可以买到，然后拿着刮板从下往上快速的绕圈刮，小腿、大腿各刮100下，也就是总共刮400下就OK了。

2 用餐巾纸擦去多余的油分，喝一杯温水，歇会就可以睡觉了。刮痧后不能沾水也不能吹到风。

3 刮痧完如果你还一下子睡不着，可以尝试把腿靠在墙上与身体成90度角，效果会更明显。

注意事项

效果就是坚持了不到2个星期，腿细了3毫米，虽然小小成就但是我也相当满足啊。会继续坚持的。想瘦腿的姐妹们可以试试哦。只是一定要坚持才有效果哦

注意：刮痧真的能瘦腿！