孕妇爬楼梯是否有助于分娩_健康经验_快速问医生

概述

哪个准妈妈怀孕之后，都想顺利生下健康的宝宝，尤其很多想要顺产的女性，怀孕之后不仅要注重食补、注意休息，而且一定要注意运动，多运动肯定是有利于产妇分娩的，下面分享一下为什么爬楼梯有助于分娩。

步骤/方法：

1 首先爬楼梯有助于分娩，这是很多产科医生都很认同的方法，很多女性产检时，医生都建议产妇可以多爬爬楼梯。

2 其次爬楼梯是一项全身运动，腿部上上下下运动，腿部肌肉牵扯到腹部下部，可以刺激子宫收缩，这样可以促进分娩。

3 最后比起单纯的散步来说，爬楼梯的运动量和活动度要大很多，而且有助于胎儿及早的入盆。

注意事项

建议早上和晚上在家人的陪同下进行这项，有利于分娩的活动。

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