小孩子不能多吃的食物有哪些?

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2013-07-27 11:26:19
概述

对每个家庭来说,小孩子就是自己的一切.为了能让他长得好,什么东西都给他吃,却不知有些食物小孩子是不能多吃的,下面跟大家分享一下哪些食物小孩子不能多吃

步骤/方法：

1 首先不能多吃一些罐头类及腌制品类的食物,因为这类食物一般都含有防腐剂,添加剂及大量的二甲基亚硝酸盐,这些物质在人体内会让人增加患癌症的机率

2 一些高脂肪的食物,如鸡蛋,猪肝等,这些虽然有很高的营养,适量吃还可以,多吃的话会难以消化,而且鸡蛋,猪肝内含有较多的胆固醇,多吃日后小孩子容易患心脏血管疾病

3 不能多吃巧克力类的含有兴奋神经及激素食品,因为这类食物吃多后对人的神经有兴奋作用,会让小孩子过度兴奋,睡觉睡不好,心跳加快,影响他的正常生长与发育

注意事项

小孩子的饮食应多样化,各种营养要平衡才能主小孩子健康成长

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