准妈妈如何对付孕期黄褐斑

概述

怀孕后，爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞，为了远离讨厌的“斑纹”，许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法，但是有iy的方法是一点效果都没有。下面我把我孕期总结下来的有效经验分享给大家吧，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 不要吃辛辣或者油腻的食物。吃这些食物会导致便秘，使体内内分泌紊乱，导致脸上起一些痘痘，痘痘消退后就会留下痘印形成斑。

2 平时多吃些清淡的，多吃些含有维生素的水果或者蔬菜，比如猕猴桃，西红柿，柠檬或者豆制品等。这样可以起到预防黑色素沉淀造成色斑的作用。用牛奶每天敷脸，可以让皮肤白嫩。

3 避免阳光直晒皮肤，太阳直射，会造成黑色素沉淀，形成色斑。出门时要带好遮阳伞或者遮阳帽。

注意事项

孕期最好不要用含化学成分的防晒产品。会影响到腹中胎儿，造成胎儿畸形。