容易引起糖尿病的2个重要因素

概述

以前朋友说.吃甜的东西过多.会容易得糖尿病.也不知道这么说法是否正确.担心糖尿病的发生,就不敢多吃甜食了.除了吃甜食外,还有什么原因会导致得糖尿病呢.后来一位当过医生的阿姨告诉了我们一些容易患糖尿病的2个原因.

步骤/方法：

1 一方面:压力,现代社会生活像高节奏性，及一些世事的变化不定。过度的学习，及工作压力。均可造成，人的情绪长期处于精神紧张，高压力状态下。这样也会使糖尿病加重。因为，精神紧张时，肾上腺素，及肾上腺皮质激素，分泌增多。交感神经的兴奋性增高。会使糖尿病血糖升高。脂肪分解加速，增加胰岛素的需要量。加重胰岛细胞，负担而使，糖尿病发病或病情加重。

2 还有一个是:饮食。糖尿病引发是因为胰岛素不足。或胰岛素的细胞代谢，作用的缺陷引起的葡萄糖，及脂肪代谢紊乱的综合征。因此，如果饮食营养不平衡。过度，摄入热量过多，容易得糖尿病，首先应遵守的原则。实际这也是健康人所应遵循的饮食原则。所以，食用过度的甜食，以及过量的饮食。都是诱发糖尿病和糖尿病控制不良的重要原因。像一些肥胖人群，更易诱发糖尿病。

注意事项

要注意粗细粮搭配，烹调方法方法要科学，粮食加工不宜过于精细，人们只要规律好自己的生活，糖尿病是很少因为这两种原因发病的。