哪些食物容易导致不孕不育

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2013-07-28 23:34:00
概述

现在很多青年人都出现了不孕不育的症状，这些不仅和日常的工作压力和日益变坏的环境有关系，和我们日常的饮食也是分不开的，其实我们吃的食物有一些也是会导致不孕不育的，今天我们一起来了解一下。

步骤/方法：

1 像花椒和辣椒类的辛辣食物因为刺激性比较大，吃多了就会导致出现便秘，如果准备受孕或已经怀孕的女性如果多吃这些食物则会导致消化功能出现障碍，所以平时要避免吃这类食物。

2 酒精会导致胎儿智力低下或者出现畸形，而人体吸收的糖份多了则会在代谢的时候消耗掉身体大量的钙，孕期本身就缺钙严重，这样就容易导致胎儿的骨骼和牙齿发育的不好。

3 谷氨酸钠是味精的主要成分，吃的多了就会影响到身体对锌的吸收，这样对胎儿的神经系统发育不好。而且容易导致身体出现不孕不育的症状。

注意事项

想要有个健康的宝宝首先就要在饮食上多下功夫。

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