防治老年斑的方法_健康经验_快速问医生

概述

陈阿姨刚刚年过四十就出现了老年斑，而她的邻居李阿姨年过五十了却还没有老年斑。陈阿姨赶紧的向李阿姨请教这防治老年斑的方法，李阿姨也不保守，一一的都告诉了陈阿姨。下面就来说说李阿姨防治老年斑的方法。

步骤/方法：

1 尽量不要吃肥腻腻的东西，比如红烧肉。吃鸡、鸭、鹅等家禽肉，最好都不吃皮，因为皮的脂肪多。吃的脂肪多就容易导致血黏，血黏就容易出现老年斑。

2 经常搓手搓脸。因为搓手搓脸能促使血液循环加快，就像给手和脸做健身操那样，能使有效更新细胞代谢，排除黑色素的生成，阻止了老年斑的形成。

3 出现少量老年斑时，可以用生姜片涂抹在老年斑上，然后反复摩擦，擦干一片再换一片，一直到皮肤发热、变红为止。每天如此做3次，天天坚持，老年斑就会渐渐减退。

注意事项

选用一些补肝益肾、活血养血的中药、食物，也能使老年斑消退。

防治老年斑的方法