拉肚子了怎么办。

概述

正所谓病从口入，其实很多疾病的根源都是我们自己吃进去的。拉肚子也一样，不是吃错东西就是着了凉。不停地想上大厕，有时候拉的屁股眼都痛了，还是想上厕所。所以，下面介绍几个应急的措施，希望对你有用。

步骤/方法：

1 首先，一发现肚子痛想上厕所，就马上泡一杯温盐水喝。这样可以及时补充体内的水分，有助于清肠，还可以缓解拉肚子的上厕所频率。

2 拉肚子难受肯定食欲也不太好，所以最好是吃一些清淡易消化的食物。像稀饭，但是在稀饭里面最好不要加太多的佐料，白粥清淡最好。吃了肚子也会比较舒服点的。

3 再吃一些消炎止泻的药像泻立停，这样可以缓解和减少上厕所的频率。但是毕竟不能乱吃药，要看下自己是为什么会拉肚子的才吃药。对症吃药才会有用。实在不行还是要马上去看医生的。

注意事项

平时要注意饮食的卫生，还有就是食物的储存也要注意，不要吃了不干净的东西都不知道。