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2013-07-28 23:18:40把头发剪短后长的好慢,看见别的女生飘逸的长发,我就很羡慕,自己尝试了很多方法,发现有些方法是有效的,特地来分享下~
1 梳头,不过最好用木梳,效果比较好,这样就是等于给头部按摩,每天保持梳理头发30-40下即可,过多的话会导致脱发。可以加快血液流动。平时可以多按摩按摩头部,至少每天3次。晚上按摩对睡眠还有帮助,充足的睡眠也有利于头发的生长。
2 要头发长的快,一定要注意头发的清洁,洗头时要把头部的每个角落都用手挠到。 洗发时一定把洗发露洗干净,不然很可能会堵塞毛孔,阻碍头发生长。当然还要选择适合自己的洗发露~ 每隔2到3天洗一次头就够了。
3 有分叉、时可以自己修理下,不定期的扎头发也可以促进头发生长。还有生活中可以用淘米水养护,淘米水很有营养。
4 饮食方面要多吃含硫蛋白质:鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类等。 多食维生素B6、维生素E:维生素有预防白发和促进头发生长的作用。平时膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海带,核桃等,补充够头发生长所需要的营养就可以了。
不要去做发型,也不要每天洗头,很伤头发的~
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