女性这5个时期不要喝茶_健康经验_快速问医生

概述

茶，一直是中国自古以来的饮食文化，相信很多女性朋友都喜欢喝茶，但是要注意，有5个时期女性朋友还是戒掉茶为妙。

步骤/方法：

1 经期。经期要补铁大家都知道，然而茶叶中有很高含量的鞣酸，正好会破坏身体对铁的吸收，让你补进去铁都白白浪费了。而且还会让铁在肠道中产生沉淀。

2 怀孕期间。茶叶很咖啡一样里面含有咖啡因，会让人兴奋，心跳加速，对于孕妇来说，就比较危险了，会增加心和肾的负担。对胎儿也不好。

3 临产的时期。同样是咖啡因的作用，会导致兴奋过度，睡眠不足，到了临产的时候会筋疲力竭，抽痛不止，甚至难产。

4 哺乳期。这个时候喝茶，容易造成奶水分泌不足，而且茶中的咖啡因会通过哺乳进入婴儿体内，对宝宝的身体并不好。

5 更年期。更年期的症状就有头晕，乏力，还会有心跳加速，情绪不稳，睡眠不足。恰好，茶也能够做到这些，无疑就加重的更年期的症状。

注意事项

除了这些时期，其他的时候喝茶也需要注意不要饭后立即喝茶哦！

女性这5个时期不要喝茶