老是头晕该怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的身体状况一直就很好的，不知怎么回事最近两个月老是犯晕，厉害的时候站都站不稳，都要摔倒了一样，公司好多女同事也说有这种情况。到底是哪些因素导致的，应该怎么办呢？

步骤/方法：

1 如果是像我一样在办公室上班需要长时间对着电脑的人，一般颈椎都有或多或少的损伤，颈椎病会直接引起头晕。所以最好在工作半小时后就活动一下。

2 有些上班族不爱吃早餐，这也会导致头晕。年轻人饮食多不规律，所以一定要吃早餐，而且还要吃好，多吃一些富含蛋白质的食物，像牛奶、鸡蛋等。

3 经常不爱运动的人也会有头晕的现象。不爱运动的人血流慢，会出现脑供血不足，所以一定要多运动，多排汗，加快血液循环。

注意事项

身体是自己的，不要认为年轻就可以忽视自己的健康，如果长期不重视，很可能会造成更大的疾病。

老是头晕该怎么办