夏季高血压患者饮食应该注意些什么呢_健康经验_快速问医生

概述

夏天到来了，天气很热。这个时候高血压患者发病频率增加的季节。其实夏季只要注意一些知识，是可以预防高血压复发的，下面我们讲解一些饮食常识，希望能够帮助到大家。

步骤/方法：

1 夏季高血压患者要多补充水分，因为夏天出汗比较多，血液的水分减少，这样的血液就比其他的季节粘稠一些，所以高血压患者易复发。

2 夏季高血压患者应该多吃一些降血压的水果和蔬菜，比如，芹菜、苹果、西红柿等。这些食物都可以稳定高血压患者的血压。

3 夏天高雪压患者可以减少谷类食物的摄入，增加一些含有丰富蛋白质的鱼类。

注意事项

高血压患者只要科学的饮食，是可以安全的度过夏天的。

夏季高血压患者饮食应该注意些什么呢