这样丰胸效果更快更持久

概述

很多女性都苦寻丰胸的方法，可以试过很多方法丰胸效果都不好。其实很多方法都很有用，但是需要长期的尝试，才可以让胸部更加丰满。下面就给大家介绍几招，我女友丰胸成功用的方法。

步骤/方法：

1 游泳丰胸：女性经常去游泳场游泳，可以帮助四肢的锻炼，同时因为游泳的时候会做一些扩胸运动，所以可以帮助乳房的肌肉锻炼。达到开通乳腺，让乳房丰满的效果。所以建议每周可以坚持去游泳，帮助有效丰胸。

2 以前每周妈妈都会为我煮花生猪蹄汤。就会将花生和猪蹄洗干净以后一起炖煮。猪蹄和花生含有很多脂肪，帮助乳房发育。所以每周食用一次，可以帮助让乳房更加丰满，而且还可以更加挺立预防下垂。

3 还可以在家里的时候，自己做一些扩胸的动作。每次坚持二十分钟，坚持几个月也可以帮助女性达到丰胸的效果。

注意事项

想让乳房更丰满，注意不要减肥，不然营养不足。