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2013-07-28 20:47:02我身体一向都很好,两年多了都没患过感冒,却在前几天由于着凉患了感冒,流鼻涕、头晕脑涨的,很难受,看了医生后,医生叮嘱我夏季也要注意身体,谨防感冒。
1 因为夏季天气炎热,晚上睡觉时我都把风扇开到最大档,而且都没盖被子,如果夜晚起风了,就很容易着凉,继而引起感冒。所以现在晚上睡觉我都会盖好被子,防止着凉。
2 而且我很喜欢吃冰棒、冰西瓜、冷饮等冰凉食品,这也是引起感冒的原因。冰凉食物吃多了肚子也容易受寒,而且会导致咽喉肿痛,就引起感冒了。所以夏天虽热,冷饮还是要少吃。
3 感冒期间,多喝些温开水,杜绝辛辣油腻食品,这会加重感冒,多吃蔬菜水果,多打开窗户通风,这对感冒康复都有帮助。
记住吃感冒药的时候千万不能与可乐同食,否则会引起中毒。
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