三种水果让你更快瘦身

概述

到了夏季很多人都想减肥瘦身，但是总是找不到适合自己的又不伤身体又可以瘦身的食物，那么今天我来告诉大家三种水果可以更快的瘦身哦。

步骤/方法：

1 想要瘦身减肥不得不提的就是苹果，苹果的营养很丰富，而且还可以降血压和抗氧化，多吃苹果还可以促进消化，防止便秘还可以有很好的瘦身效果。

2 香蕉是属于比较甜的水果，但是卡路里却很低，多吃香蕉可以刺激肠胃的蠕动，就可以达到瘦身的效果了。

3 奇异果里有很丰富的膳食纤维，而且可以促进水分的吸收，刺激肠胃的蠕动，利于通便就可以瘦身了。

注意事项

还在为瘦身烦恼的女性们快点看过来吧，想要瘦身的要坚持下来哦，肯定就会达到自己想要的。