让你轻松瘦身的水果_健康经验_快速问医生

概述

瘦身是夏季每个女性都想要做到的，那么吃水果可以瘦身吗？吃哪些水果可以瘦身呢？瘦身的水果有哪些呢？下面来跟我一起了解一下吧。

步骤/方法：

1 石榴里不仅含有丰富的维生素还可以帮助我们清肠道里的毒素，可以抑制食欲，这样就可以减少不必要的热量达到瘦身了。

2 猕猴桃可以维持人体的正常代谢功能，可以帮助治疗便秘，还可以降低血脂，是个非常健康的减肥水果。

3 梨子的热量是很低的，但是水分是很多的，多吃梨可让你的肠道干净又轻松，可以轻松的瘦身。

注意事项

蔓越莓是比草莓的热量更低的一种水果，但是维生素C的含量却是很高的，胖妞们不妨试试用蔓越莓做沙拉，又美味又瘦身。

让你轻松瘦身的水果