怎么预防肠道感染？_健康经验_快速问医生

概述

夏季炎热，食物多多，冷饮多多，你是否还在乱吃东西，你的肠胃受到感染了吗？你知道怎么样预防肠胃感染吗？你还在遭受肠胃的折磨吗？今天我们就一起聊聊怎么预防肠道感染。

步骤/方法：

1 保持清洁，多洗手，保持餐具的干净，不要多吃冷饮，刺激肠胃，吃食物不要吃得太急太多，不利于肠胃消化。

2 饮食要多注意，多吃新鲜的瓜果蔬菜，要吃经过加热的熟食，不要吃放在冰箱放久了的食物，对肠胃的危害很大。

3 经常不要出去吃饭，不要吃摊位小吃，尽量在家里用餐，不要在拥挤人多的小店吃，尽量到有卫生保障的饭店吃，或者到家里吃更好。

注意事项

饭前要洗手，多吃熟食，多吃新鲜的食物。吃饭时要慢慢咀嚼，不要暴饮暴食

怎么预防肠道感染？