经常揉搓身体的几个部位也可以变年轻_健康经验_快速问医生

概述

我的妈妈由于经常劳累，有时候为了我们几个子女甚至心力交瘁，以至于她看起来比同龄人老了许多，有时候真的希望妈妈能够永远年轻，后来别人告诉我几种方法，可以缓解衰老，现在分享一下，希望可以帮助那些需要的人。

步骤/方法：

1 便秘可以使人的皮肤变差，提前衰老，所以建议你可以采用顺逆时针搓腹部的方法，来防止便秘，,因为这个方法不仅可以促进消化而且可以防止便秘。

2 最简单的方法就是上下搓额头,这个方法可以清醒大脑从而延缓皱纹。此外，你要有一个平和的心态，愉悦的心情可以使你更年轻。

3 如果你用你的手掌搓耳,你可以惊喜的发现，你的听力竟然意外的变好了。因为用手掌搓耳不仅增强听力,更重要的是还可以促进全身健康。

注意事项

长期坚持才会有效果，从日常的小细节做起。

经常揉搓身体的几个部位也可以变年轻