怎样预防孩子患上糖尿病？_健康经验_快速问医生

概述

现在生活条件好了，儿童患上糖尿病的也越来越多。由于孩子年龄小，一旦患上糖尿病会影响孩子的发育，影响到以后的生活，给患者带来压力，那么平时应从预防做起，怎样预防孩子患上糖尿病？我的经验给大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 由于孩子是父母的掌上明珠，过于溺爱，孩子想吃什么就买什么，特别是油炸食品，孩子们都特爱吃，时间久了令身体肥胖，血脂高，血糖也高，诱发糖尿病，所以家长要控制孩子摄入过多的脂肪，少吃油腻食物，应以荤素搭配为主。

2 有些孩子特别爱吃零食，像巧克力，蛋糕都是高脂肪的食物，零食中都含有很高的糖分，常吃零食使身体发胖，导致糖尿病，所以做家长的不应忽视，忌食高糖，甜食，高蛋白的食物。

3 平时教育孩子加强锻炼，增强抵抗力，避免过激的情绪。焦虑不安的情绪会引起高血糖素的分泌，从引起血糖升高，患上糖尿病。家庭中要有欢乐的气氛，常逗孩子开心，远离一切疾病。

注意事项

妈妈要保证孩子的一日三餐要按时吃，以免饥饿感来时，会出现低血糖反应，增加患糖尿病的风险。

怎样预防孩子患上糖尿病？