美容的食疗方法

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2013-07-29 9:58:11
概述

美容是很多女性想要的效果，每个人都很美，每个人都希望有一个好的气色，尤其是女性，都很渴望美，这里我要介绍一些好的美容食疗的方法希望有帮助！

步骤/方法：

1 榄菜拌豆角:四季豆200克，榄菜10克，四季豆洗净放入锅中煮熟冲凉，然后折成小段，然后加点味精，搅拌这样就可以了！

2 水果布丁：香蕉4个，牛奶250ml，布丁2片，蓝莓32粒，红醋栗50克，鸡蛋黄2个，先将香蕉做成奶泥，小火加热牛奶，加入香蕉，再加入蛋黄，同时加入红醋栗和蓝莓就可以了！

3 番茄肉片：番茄100克，猪肉200克，淀粉适量，将番茄浸泡在开水中几分钟，然后去皮，然后将肉切片加入淀粉搅拌，然后在锅中爆炒一下就可以！

注意事项

这么多的美容食物最好是多吃点有助于提高美容的维生素！

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