有什么方法可以快速美白牙齿？_健康经验_快速问医生

概述

从小到大牙齿就特别黄，小时候以为长大就可能会变得好一点了，可使不仅没有变白的迹象，相反却变得更黄了。这个问题一直困扰我，和朋友聚会的时候我都难以开口，生怕她们看见我的一口大黄牙，很想知道有什么方法可以快速美白牙齿？

步骤/方法：

1 专业洗牙。去一些牙科中心，那里会提供一些专业洗牙。这与一般的刷牙是不同的，可以更好的保护牙齿，同时还有快速美白的效果。

2 在饮食方面，同样需要引起注意，减少摄入深色食物。在日常生活里，控制茶，香烟，咖啡等深色食物的食用量，虽然不可以美白牙齿，但是可以减少牙齿变黄的几率，同样是不可忽视的一步。

3 同样在饮食方面，患者应该多食用一些奶制品。例如：鲜奶，炼乳，酸奶等都可以起到坚固牙齿，使牙齿美白的作用。

注意事项

上述方法仅针对快速美白牙齿的方法，而真正的想要美白牙齿毕竟是个长期的过程，贵在坚持。

有什么方法可以快速美白牙齿？