糖尿病饮食需要些什么_健康经验_快速问医生

概述

对于糖尿病的患者而言，饮食是非常重要的，若饮食不注意，病情就会加重，专家介绍称，控制饮食是治疗糖尿病最重要的一步，那么糖尿病饮食需要注意些什么呢？今天我就为大家来介绍下吧。

步骤/方法：

1 平时早餐一高纤维的食物为主，以豆浆、牛奶为辅，但是注意豆浆不可加白糖及喝纯牛奶，另外可以再加个荷包蛋，注意煎荷包蛋要做好少油。

2 关于午餐不建议吃白米饭和馒头，还是以高纤维大米饭或者高纤维馒头为主，不要吃油腻、高脂肪的菜，多吃点清淡的蔬菜、瘦肉、鱼、豆制品等食物。

3 晚餐主食需要减半，记得不可吃的太饱，七分饱即可，晚上不要吃高能量、高脂肪的食物，以蔬菜为主，多吃些芹菜、豆制品、青菜等，另外也可以吃点鸡肉、鸭肉、牛肉，但是切记动物的内脏及鸡皮、鸭皮不可以吃。

注意事项

注意营养均匀，荤素搭配吃，但是注意不可吃油腻的食物，如肥肉等不宜吃，另外羊肉是热性食物，易上火不建议吃。

糖尿病饮食需要些什么