孕妇怀孕期间要注意些什么事情_健康经验_快速问医生

概述

女人怀孕之后，会有各种身体异常，比如孕吐，食欲不振等，这些都会让准妈妈心情变得很糟糕，为了让她们心情好转起来，我们平时就要多注意一些事情。

步骤/方法：

1 首先孕妇要多休息，要注意补充营养，补充叶酸，这些是胎儿发育所必需的元素。还有也要经常散散步，一直卧床或者是坐着休息的话容易便秘。

2 然后是孕妇经常恶心呕吐，食欲不振，这时候可以改变一下吃饭习惯，原本我们通常都是一天三餐，孕妇的话，因为食欲不好，所以可以改成一天四餐或者是五餐，这样虽然每次吃的少了，可是总量却是没少，可以保证孕妇有充足的营养。

3 然后是注意个人卫生，孕妇洗澡的洗澡水温度也要控制好，最好是37度左右的，不能太高也不能太低，因为那样对胎儿不好，还有内衣什么的穿纯棉的，透气卫生。

注意事项

怀孕的时候可以适当多吃些水果来增加身体中的维生素和微量元素。

孕妇怀孕期间要注意些什么事情