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2013-07-30 14:26:50对于网球肘来说,患上的不一定非是网球运动员,一些经常使用肘部的人也会患上,对于网球肘的康复治疗,我们需要注意一些事项。
1 急性发炎期:网球肘患者在急性发炎期会出现几种症状,一般为胀痛发热为主,在这个时候我们就应该注意多加休息了,并且我们还应通过一些措施来缓解关节的肿痛问题,例如:外敷冰块或者带上护肘等。如果患者在经过一个星期的治疗后人不见好转,必须马上到医院进行专业的治疗。
2 修复期:当患者处在修复期时,肘关节周围的炎症就会逐渐的消退,最注意的是在此时肌腱组织会开始自行修复。所以此时要注意了,肌腱在修复时会出现瘢痕组织,但是瘢痕组织的弹性会比较差,这种情况下如果不尽早恢复,就会使关节的柔韧与肌肉收缩出现问题,会使控制能力出现影响。此时患者可以进行适当的伸展训练,并配合恰到好处的按摩,双管齐下共同促进受伤肌腱周围的血液循环,以达到快速恢复的效果。
重组期:此时是修复期的一个延续,在此时大多数人就会不在意,认为已经没问题了,其实这时还需要做一下伸张运动,以便于以后恢复的更加到位。不会给关节控制造成影响!
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