强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼_健康经验_快速问医生

概述

强直性脊柱炎患者不能因为身体在受到疾病的折磨后，就让身体停止运动，这只会让强直性脊柱炎的病情不断的加重，而且对疾病的控制是无效的。

步骤/方法：

1 深呼吸运动，不论作什么样的操，采用什么样的套路，强直性脊柱炎的患者都应把深呼吸运动当作项重点运动编入套路中去。

2 过伸和直伸练习：强直性脊柱炎的特点在于脊椎强直变弯曲，所以经常作伸直躯干的运动和挺胸挺腹、向后仰等过度伸展脊椎的动作，对本病有一定的治疗意义，尤其对防止脊椎畸形有帮助。

3 纠偏校畸运动，当强直性脊柱炎的患者脊椎发生弯曲、变形或僵直时，可主动向畸形相反的方向作一些运动，僵直时则重点活动腰、颈和胸部。

注意事项

如果想要疾病得到有效控制最根本的做法还是需要进行正规有效的治疗

强直性脊柱炎患者应怎样进行身体的锻炼